【今週のダイエット】 効率よくやせる！ 元気になる！【スロージョギング】超入門 ほか【11月2週】
久々の週刊ネタです。
今週もはてなで話題になった、そんなに話題になってないけど役に立ちそうな「ダイエット」「美容」「健康」に関する記事をまとめています。見逃した記事はありませんか？
コラム
ちょっと更新が滞ってた理由は、スパムっぽいサイトとデマっぽいサイトを紹介するか迷ってたからなんですよ。IRORIOにデマ翻訳が多いとかありまして。結論から言いますと、とりあえず自分の目で確かめて役に立ちそうなサイトであれば紹介するということに決めました。
なんか色々気にしててもしょうがないかなって。というわけでこれからもお願いします。
今週のイチオシ
ウォーキングと同じぐらいのスピードで走ることをスロージョギングというらしいです。知らなかった。しかもエネルギー消費量はウォーキングの二倍とのこと！こりゃやる価値ありそうですね。
効率よくやせる！ 元気になる！ 【スロージョギング】超入門／田中宏暁（福岡大学スポーツ科学部教授） （PHP Biz Online 衆知） - Yahoo!ニュース
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今週のダイエット・美容・健康
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プロアクティブは人によって合う合わないがあるそう。ミョウバン水は安いのが魅力。
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冬こそダイエットに最適だそうです。
ぽっこりお腹を凹ませるコツは腹筋じゃなかった - NAVER まとめ
腹式呼吸でお腹を動かすこと ...
普段からの姿勢、背筋の伸び、腹式呼吸が大切。
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すごい変化！これ見てモチベーションあげてください。
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逆に太るのが難しいとかｗ後で買ってくる
プラセンタ美肌効果のウソ、化粧水で健康被害も～女性誌の美容情報はウソばかり？ - ライブドアニュース
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靴下がダメなのは知ってたけどスウェットもダメなんか。
VIPPERな俺 : 良いワックスおしえてくれ
ハゲてるやつに「ヘアジャムじゃない」っていうの楽しすぎ ...
ハゲてるやつに「ヘアジャムじゃない」っていうの楽しすぎ←笑ったｗ
便秘のはなし - とらねこ日誌
このブログは何についてもめっちゃ調べてるのが伝わってくるのでおすすめです。特にデマ情報は助かる。
